Hamilelikte hurma yemek doğum sancılarını azaltabilir mi?

Paylaşmak için: Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+Share on LinkedInPin on PinterestEmail this to someone

Hamilelikte hurma yemenin çeşitli faydalarını duyuyordum ve geçenlerde bu konuda ilginç bir bilimsel araştırmaya rastladım; hamileliğin son 1 ayında hurma yemenin doğum sancılarını kısalttığını ve doğum sırasında suni sancı gereksinimini azalttığını gösteriyor bu araştırma.

Kulağa gerçek olamayacak kadar güzel geliyor, değil mi? hurma

Bu çalışma 2011 yılında yapılmış ve “Journal of Obstetrics and Gynecology” akademik dergisinde yayınlanmış. En altta yayınlanan makalenin linkini bulabilirsiniz. Çalışma, hamileliğinin son dört haftasında günde 6 tane hurma tüketen 69 kadın ve hiç hurma tüketmeyen 45 kadın olarak iki grubun doğumlarının karşılaştırılmasından elde edilen çok ilginç sonuçları gösteriyor.



Gebeliğin sonlarında hurma tüketiminin doğum ve doğum sancısına etkisi

2011 yılında yapılmış bu çalışma gerçekten çok ilginç, ve aynı zamanda bu alanda yapılmış tek çalışma değil. Bunu görünce benzer çalışmaları araştırdım. Doğum sancısı çekmiş tüm kadınlar için makalenin aşağıdaki kısmı çok ilgi çekici olmalı:

“Doğumun ilk aşaması, hurma tüketen kadınlarda, tüketmeyenlere göre daha kısaydı (510 dakika & 906 dakika, p=0.044). ”

Anne diliyle konuşmak gerekirse, 10 santimlik açılma olana kadarki sancı süresinin hurma tüketen kadınlarda tüketmeyenlere göre neredeyse yarı yarıya daha kısa olması demek bu. Doğumun bu ilk aşaması hurma tüketen kadınlarda ortalama 8,5 saat sürerken tüketmeyenlerde ortalama 15,1 saat sürüyor.

Ben 48 saat doğum sancısı yaşamış birisi olarak 15 saati de seve seve kabul ederdim, ama  8,5 saat kulağa daha da güzel geliyor tabii 🙂

Çalışmadaki diğer ilgi çekici noktalar şu şekilde:
• Hurma yiyen kadınlarda rahim ağzı açıklığı ortalama 3.5cm iken hurma yemeyen grupta 2cmdi.
• Hurma yiyen kadınların %96’sı herhangi bir tetiklemeye gerek duymadan kendi kendine doğuma başladı. Hurma yemeyenlerin ise % 79’u doğuma kendi kendine başlayabildi.
• Hurma tüketenlerin sadece %28’i suni sancı yaratan pitocin gibi ilaclara ihtiyaç duyarken hurma tüketmeyenlerde bu oran %47
• Erken doğum sırasında membran yırtılması (suyun gelmesi) hurma yiyen kadınlarda %17 iken hurma yemeyenlerde bu oran % 40

Aklıma gelmişken, normal doğumu kolaylaştıran diğer (ve kendim bizzat uyguladığım) yöntemleri şu yazımda paylaşmıştım.

Sonuç olarak bu araştırma benim epey ilgimi çekti, ve hamileliğimin son dört haftasında hurma tüketmiş olmak isterdim.. Bu arada hamileliğin daha erken dönemlerinde hurma tüketmek de riskli olabilir, aklınızda olsun..

Bu yöntemi denerseniz deneyimlerinizi yorum kısmında paylaşın lütfen 🙂

Sağlıklı hamilelikler, doğumlar ve bebişler!

Kaynaklar:
The effect of late pregnancy consumption of date fruit on labour and delivery. O Al-Kuran, L Al-Mehaisen, H Bawadi. Journal of obstetrics, 2011 www.tandfonline.com/doi/abs/10.3109/01443615.2010.522267
http://wellnessmama.com/61193/eating-dates-shorten-labor/

Yorumlar

  • Merhaba evet bu tamamiyle doğru bende doğumdan 1 ay önce başladım düzenli hurma yemeye ve doğumum hem cok kolay gecti hemde ağrı kesici olmadan sadece beni sabah 11 de doğumhaneye aldılar ve 14:58 de doğurdum oğlumu tabi ki sancı ağrı cok hiss ettim ama sonradan onu da unuttum

    • benimde 2. bebegim geliyo nasip olursa dogumuma 1 ay var bende sıklıkla hurma tuketmeye ozen gosteriyorum ve simdi günde neredeyse 6-7 tane yiyorum insallah dogumun kolay olur Rabbim yardimcimiz olsun

  • Benim ilk doğumum 9 yıl önce sezeryan ileydi şimdi 2.hamileliğim 6.haftadayım hurma yesem sezeryanlı doğuma da faydası olur mu acaba ve bı sefer normal doğum olabilir mi sizce var mı benim durumumda olup normal doğum yapmış olan

    • Merhabalar, sezaryen doğumdan sonra normal doğum elbette mümkün! hele ki 9 yıl sonra çok daha yüksek ihtimal. Elbette sizin durumunuzu bir hekimin değerlendirmesi lazım. Size yardımcı olabilmek için hangi ilden yazdığınıza baktım, umarım kusura bakmazsınız; bu linkten ilinizdeki sezaryen sonrası normal doğum uygulayan hekimlere ulaşabilirsiniz.
      Dip not: hurma yemek sancıları ve normal doğumu kolaylaştırdığından sezaryene faydası olmayacaktır, hatta zararı olabilir.
      İnşallah bebeğinizi normal doğumla dünyaya getirebilirsiniz, çünkü normal doğum bebek için çok daha sağlıklı..
      Sağlıklı bebişler! 🙂

Yorum yap

error: Content is protected !!
/* ]]> */