Bebeğinizin uykusunun geldiğinin işaretlerini yakalamak ve onu zamanında yatırmak çok önemli, çünkü bu işaretleri kaçırırsanız bebeğinizi fazla yorabilirsiniz ve kendi kendine uykuya dalma ihtimalini yok edebilirsiniz. Bebeğinizin uyanık kalabileceği yaklaşık sürenin sonlarına doğru bebeğinizde şu işaretleri görebilirsiniz;
birden bire huysuzlaşma- sessizleşme, hareketsizleşme, yavaşlama, ellerini vücuduna doğru kıvırıp sakinleşme
- ilgisizleşme, göz temasından kaçınıp uzaklara bakma, daha ilgisiz gülümseme
- emme isteği, elini emme, emzik isteme
- emziğini sakin ve yavaşça emme
- gözlerin durgunlaşması, bakışın yumuşaması, göz kapaklarının düşmeye başlaması
- esneme
- gözlerini ovuşturma, kulaklarını tutmaya çalışma
Bebeğinizin maksimum uyanıklık süresinin sonlarına doğru bu işaretleri gözlemlediğinizde onu yatırırsanız, muhtemelen en geç 15-20dk içinde kendi kendine uykuya dalacaktır. 2-3 aylıktan daha küçük bebekler özellikle başlarda uykuya dalma konusunda sizin yardımınıza ihtiyaç duyabilir, eğer karnı tok, gazı çıkmış, bezi temiz olduğu halde huysuzlanıyorsa, Dr. Harvey Karp’ın 5S yöntemini kullanabilirsiniz.
Yorum yap